zdraveyes@gmail.com / Tel.: 776 742 328

    © 2017 by Zdravě YES. Proudly created with Wix.com

     

     Výživové poradenství

    Zdravě YES.cz

    a vychutnej si jídlo i život!
    Poznejte Zdravě YES

     

    "Zdravě YES"  Rádce v oblasti výživy a stravování. Pomůže vám v každodennosti nasměrovat se na dobré stravovací návyky a říci jídlu ANO!


    "Zdravě YES" Program výživového poradenství, který je o zásadách zdravého stravování, nastavení nutričně i kaloricky správného jídelníčku a motivaci při změně stravovacích návyků.​

    Doporučení & Tipy pro zdravý životní styl 

    Co od potravy potřebujeme a můžeme očekávat? Jaké potraviny jsou pro nás důležité a živinově významné? Kolik energie je optimální pro náš život, abychom zůstali vitální? Obecné zásady pro každého, kdo se chce nasměrovat na zdraví a psychickou pohodu.

    Program výživového poradenství vás naučí:

     

    • novému přístupu k sobě samému, kdy naleznete klíč ke zdravému stravování

    • kombinovat správné potraviny a získat z nich maximum pro vaše zdraví a vitalitu

    • zdravému stravování bez zvýšených finančních nákladů za potraviny

    • získat kaloricky a nutričně vyvážené suroviny i ve vašem nejbližším obchodě

    • stravovat se zdravě a jednoduše, bez složitých receptur a dlouhého vaření

    • zapojit vhodnou pohybovou aktivitu s přihlédnutím k vašim schopnostem a dovednostem

    • nastavit den do rytmu aktivity i odpočinku s prostorem pro kvalitní potravu